Скачать "10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif"

Скачайте это видео через UDL Client
Скачатьarrow down icon
  • Видео mp4 HD+ со звуком
  • Mp3 в максимальном качестве
  • Файлы любого размера
"videoThumbnail 10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
play-icon
Пожалуйста, подождите
|

Пожалуйста, подождите

Теги видео
|

Теги видео

workout
training
abs
sickpack
flat
tummy
stomach
exercise
how to get
home workout
no equipment
sport
kayla itsines
sweat
kylie jenner
body fat
get thin
lose weight
fit
healthy
sit up
crunch
plank
strong
intense
10 minute
fat burner
instagram
puma
lower abs
bauchfett
schwabbeliger bauch
hiit
cardio
30 seconds
kurz
keine gewichte
no weight
bodyweight
körpergewicht
david guetta
pamela rf
best ab workout
muscle
madfit
tammy hembrow
bauchmuskeln
bauchspeck
Субтитры
|

Субтитры

00:00:02
[Музыка]
00:00:32
ошибки
00:00:38
[Музыка]
00:00:46
[Музыка]
00:01:11
[Музыка
00:02:07
] [Музыка]
00:02:17
[Музыка
00:02:27
] [Музыка
00:02:32
] [Музыка]
00:02:43
[Музыка]
00:02:46
ты знал, что я
00:02:53
[Музыка]
00:02:54
Я вижу
00:02:56
[Музыка]
00:03:01
Нет
00:03:06
[Музыка]
00:03:56
ах [Музыка]
00:04:18
Juden
00:04:22
[Музыка]
00:04:44
[Музыка]
00:05:05
мы
00:05:09
[Музыка]
00:05:43
[Музыка]
00:06:19
О,
00:06:20
[Музыка]
00:07:02
верно
00:07:05
[Музыка]
00:07:27
[Музыка]
00:07:38
открытая дорога
00:07:41
[Музыка]
00:07:46
найди окно опущенным Я хочу
00:07:49
оказаться лицом вниз
00:07:54
[Музыка]
00:08:03
ты ждал, потому что я не не понимаю
00:08:08
О,
00:08:10
[Музыка]
00:08:36
не уходи никуда, теперь мы захвачены
00:08:42
эмоциями Я
00:08:44
забываю дышать
00:08:47
со скоростью, приходит моя преданность, когда
00:08:52
ты со мной
00:08:54
[Музыка]
00:08:57
ты будешь только
00:08:59
[Музыка]
00:09:07
это то, что мы do
00:09:12
[Музыка]
00:09:17
Мне
00:09:22
просто все равно, нам нужно куда-нибудь пойти.
00:09:26
Я чувствую это в своих костях. Я чувствую, как мое
00:09:30
сердце учащается.
00:09:32
Мы могли бы пройти много миль, потому что ничего не происходит,
00:09:35
пока Я с тобой, несмотря ни на что
00:09:39
[Музыка]
00:10:24
ты

Описание:

inspired by my most popular "Sixpack Workout" - the NEW VERSION! // Werbung Whenever I meet people who workout with my videos & ask them which one they like most they ALWAYS say: "your Sixpack Workout!". After 1.5 years it might be time for a new one then haha! MY OPINION: burns even more, makes me sweat more and gives me such a good feeling in my abs! Maybe it's also because I'm not as "used" to this exercise combination yet. In any way: you should definitely give it a try :) ▸ Would love to hear which one you prefer - the old or the new one? __ No Equipment necessary, no breaks (you're used to it by now I guess) and not much space needed :) If you need a break tho - take it! Just don't quit! The video is in full length which means you can just follow whatever I’m doing 30s for each exercise. I recommend switching up your workouts to give your muscles enough time to recover and to hit them from different angles. If you want to challenge your muscles in another way: check out my Good Morning Workout, 20min Booty Workout, Sexy Arm Trainings or the Calorie Burn Session! __ ▸ You can always find ALL SONGS in my workout playlist. I update it weekly & it's available on Spotify, Apple Music, etc. ♥︎ https://www.linkfire.com/ 1. "Thing For You" by David Guetta & Martin Solveig 2. "Stay" by David Guetta & RAYE 3. "Lips Don’t Lie" by Ally Brooke & A Boogie Wit da Hoodie 4. "Go Somewhere" by KREAM & RANI __ ➞ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ➞ Food Account https://www.facebook.com/unsupportedbrowser __ unterstützt durch Warner Music Germany Disclaimer: When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Pamela Reif will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Медиафайл доступен в форматах

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

question iconКак можно скачать видео "10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif"?arrow icon

    Сайт http://uniloader.pro/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
    Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

    Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

    UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

question iconКакой формат видео "10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif" выбрать?arrow icon

    Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

question iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif"?arrow icon

    Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

question iconКак скачать видео "10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif" на телефон?arrow icon

    Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

question iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif"?arrow icon

    Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

question iconКак сохранить кадр из видео "10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif"?arrow icon

    Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

question iconКак воспроизвести и скачать потоковое видео?arrow icon

    Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/

    Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:

    • в форматах видео наведите курсор мыши на "Потоковое видео**";
    • правым кликом выберите "Копировать ссылку";
    • откройте VLC-плеер;
    • в меню выберите Медиа - Открыть URL - Сеть;
    • в поле ввода вставьте скопированную ссылку;
    • нажмите "Воспроизвести".

    Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:

    • скопируйте адрес видео (URL);
    • в пункте “Медиа” проигрывателя VLC выберите “Открыть URL…” и вставьте ссылку на видео в поле ввода;
    • нажмите на стрелочку на кнопке “Воспроизвести” и в списке выберите пункт “Конвертировать”;
    • в строке “Профиль” выберите “Video - H.264 + MP3 (MP4)”;
    • нажмите кнопку “Обзор”, чтобы выбрать папку для сохранения конвертированного видео и нажмите кнопку “Начать”;
    • скорость конвертации зависит от разрешения и продолжительности видео.

    Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.

question iconСколько это всё стоит?arrow icon

    Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.

Следите за обновлениями в наших социальных сетях